-
Espace-Transition
Programmes de formations et ateliers
Des programmes construits à partir des réalités du terrain
Les programmes d’Espace-Transition traduisent l’expertise clinique en contenus directement mobilisables par les professionnels, les organisations et les personnes concernées.
Ils peuvent prendre la forme de formations, ateliers, actions de sensibilisations ou parcours et être adaptés aux besoins, aux contextes et aux publics de chaque structure.
Les programmes présentés ici constituent des exemples de formats déjà développés. Chaque intervention peut être adaptée ou conçue sur mesure.
Formations en santé mentale pour professionnels et organisations
Agir face à la détresse psychique
Repérer les signes, trouver les mots et intervenir de manière adaptée face à une personne en difficulté psychique. Formation modulable (3h30 à 2 jours), pour toute personne susceptible d’être confrontée à une situation de détresse psychique dans son activité professionnelle ou associative (socio-éducatif, RH, encadrants, enseignants, accueil du public…).
Télécharger le programme →
Promouvoir la santé mentale des 16-25 ans
Repérer, comprendre et agir face aux difficultés psychiques dans les parcours de formation et d’insertion. Formation d’une journée (7h), pour formateurs·trices, coachs métiers et conseillers·ères en insertion.
Télécharger le programme →
Accompagner les personnes neuroatypiques (TDAH, TSA)
Mieux comprendre les fonctionnements, repérer les difficultés et adapter son accompagnement sur le terrain. Formation d’une journée (7h), pour coachs métiers et coachs en insertion.
Télécharger le programme →
Violence et menaces au travail : comment se protéger
Repérer les signaux, désamorcer la tension et se protéger en entretien. Formation d’une journée (7h), pour les professionnel·le·s de l’accompagnement recevant du public.
Télécharger le programme →
Ateliers et parcours de prévention en santé mentale
Cycle burn-out : de la reconnaissance à la reconstruction
Repérer les premiers signes, comprendre les mécanismes de l’épuisement, tenir le cap et prévenir la rechute. Cycle de 4 ateliers de 2h, pour des groupes de 8 à 12 personnes en démarche de prévention.
Corps en mouvement — en binôme avec une coach sportive
L’importance du mouvement pour l’équilibre mental, et la déconstruction des idées reçues sur la musculation et le sport. Atelier de 1h30 à 2h, animé à deux voix, pour des groupes de 8 à 12 personnes.
Comprendre et apprivoiser son stress
Les mécanismes du stress chronique, et des stratégies de régulation transposables au quotidien. Atelier de 2h, pour des groupes de 8 à 12 personnes.
Retrouver un sommeil de qualité
Comprendre les mécanismes du sommeil et identifier des leviers concrets pour l’améliorer au quotidien. Atelier de 2h, pour des groupes de 8 à 12 personnes.
Périménopause et ménopause : comprendre l’impact sur l’humeur et l’énergie
Un sujet souvent peu abordé, pourtant fréquent dans une patientèle féminine dès la quarantaine. Atelier de 2h, pour des groupes de 8 à 12 personnes.
Un besoin spécifique ?
Chaque programme peut être adapté à votre contexte, à vos équipes et à vos objectifs. Des formations, ateliers ou parcours entièrement sur mesure peuvent également être conçus à partir de vos besoins.
Contactez-moi pour toute demande d’information : formulaire de contact
